2005-08-25 ゴーヤチャンプルー,いろいろ@中央食堂 food 今朝は一人で作りました,ゴーヤチャンプルー.それとご飯と納豆.あぁなんて健康的. 夜は,鯖の味噌煮,きんぴらごぼう,豆腐,ほうれん草の胡麻白和え,ライスSSで420円.