チンゲン菜炒めなど，豆腐のペペロンチーニ，タイ風春雨サラダ

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朝はチンゲン菜の唐辛子炒めと目玉焼きとトースト．鷹の爪が効いててうまい．
夜は豆腐のペペロンチーニとタイ風春雨サラダ．ペペロンチーニは豆腐だけどかなり満足感があるし，ダイエットメニューになりそう．簡単ヘルシーでよい．また作るぞ．今度はブロッコリーじゃなくてアスパラとかでしてみよっか．サラダは，千切りしたきゅうりとにんじんを長く塩水にさらしすぎたせいで，塩分過剰な感じ．おまけにナンプラーも多めだったので，かなり濃い味になってしまった．それがなければ結構本格的な味なんだけど．豚肉でも別によいみたい．
豆腐のペペロンチーニ
タイ風春雨サラダ