久しぶりにご飯を炊いた．鍋で残った白菜と白ねぎと豚肉の炒め煮とアツアツご飯と納豆．最高に健康的な朝（昼）ごはん．ばぶのほうがご飯いっぱい食べた． 夕方，Mくんの実家でつくったはっさくを食べた． 晩ご飯はささみの香り揚げ，ほうれん草，豆腐，五穀…

帰るのがちょっと遅くなったら外は大粒の雪が流れてた．あまりに頻繁に降るので新鮮味がなくなってしまった． 頭，首，肩と全体的に重いので，久しぶりに接骨院に行ってみる．3ヶ月受診しないと2000円くらいとられるのだが，なんと明日行ってたらアウトだっ…